心理学家：如何快速反应孤独，有个简单的处理方法，就是有点费钱

什么是寂寞？

寂寞感是指对“个人社则会关连缺陷”的一种表象体会，即认为我们的社交关连缺少低质量，或在某些不可忽视的方面不令人满意。

正如这个定义所叙述，“寂寞”和客观的“社则会险恶”是有区别的。尽管你可能则会有很多朋友，但由于亲密的朋友实在太极多，你还是则会无法忍受寂寞。

研究成果指出，寂寞则会避免一系列病态因素，都有无法适应不当的情绪，无法进行自我总体集中，相当大的焦虑和抑郁等。

那么，人们如何考虑到寂寞呢？根据认知科学Fumagalli最新的研究成果断定，有一个非常比较简单的考虑到寂寞的形式，通过“补偿性消费者体会”均可。

（1）补偿性消费者

补偿性消费者是指应用于消费者来做到归属感的病态能够。比较简单时说，就是通过消费者，降至与他人完全一致，建立关连的法则。

例如，一个害怕被坚决的人，可能则会去购置他们愚蠢，但他们的两兄弟一切都是的新产品，为了将作为表达一切都是“融入关连”的一种形式。

补偿性消费者体会可以是中性的，甚至是不遗余力的（例如，向捐助者捐款）。然而，它们也可能是毒害的，例如当一个人以“过度吃喝”做到他们的归属需求时。

（2）复古新产品比社交应用程序好用

研究成果指出，虽然有些新产品是专门为社交目的而建筑设计的，比如一些通讯应用程序。或许人们则会想象，它们对寂寞的人特别有帮助。

但实质上，这种应用程序无法减极多寂寞感。事实上，社交媒体的应用于则会上升寂寞感。为什么？潜在可能都有“害怕错过” 和 “社交互动低质量高”

而相对应的，有些新产品提供了一些“间接性紧密联系”，从而能大幅下降寂寞感。比如购置二手物品（例如，二手漫画书、该游戏或电器）。

或者购置复古新产品。这些商品能让你联想起到过去美好的岁月，或者一段真挚的俩人。从而大幅下降你的寂寞。

同时，研究成果指出，被抗拒或寂寞的人对拟人化新产品表现出相当大的偏爱。

（3）寂寞和自我保护措施的动机

寂寞有时候则会聚焦重新紧密联系的动机。然而，寂寞也可能聚焦自我保护措施和规避他人。为什么？

因为寂寞感不仅意味着我们执著的保护措施和支持极低，而且还警告我们“不分青红皂白地与他人建立关连”的危险。

因此，寂寞的人有时候变得越来越总体放心、自我重视或以自我为外围。

能比，这些行为使与他人紧密联系变得困难。例如，长期寂寞的人，有时候都不信任他人。

而人际注意到的不适感也则会阻碍消费者的偏爱。与不那么寂寞的人相比，寂寞的人“对与人注意到涉及的免费的偏爱高。

结语：

无论如何，消费者的确是一种反击寂寞的法则，虽然有点费钱，但如果你实在无能为力寂寞，不妨去消费者吧