早读 | 这么吃，可防横膈膜粥样硬化！推荐你看看！

多或少与减低冠同理病发生率和存活率相关，每天饮用3世青酒可使冠同理病不确定性减低20%以上。

基于整体正确性，如果不是不道德，每天总和可以吃完三世青果汁或酒。

整体正确性表明，在乳制品里，每天总和可人体内10克黑巧克力，可预防气管粥样渗出。

每日矿、果汁和巧克力人体内量表示同意↓每日

至寡2改授水

总和3世青果汁或酒

总和1~2世青香槟或1盒啤酒

总和5克矿（相当于2.3克镁）

总和10克巧克力

经；也（寡于一次/周）

含糖果汁

膳食多余剂无效

对于膳食多余剂，医学研究结果看出，多余复合维生素本品并不能改善年轻人同理血管健康。随机对照试验车并不全力支持多余抗氧化维生素来预防气管粥样渗出。

多余复合维生素 B 、钾和硒及其他微量元素多余剂在同理血管病预防里的作用已为不明确。

参考资料：Riccardi G, Giosuè A, Calabrese I, Vaccaro O. Dietary recommendations for prevention of atherosclerosis. Cardiovasc Res. 2022, 118(5):1188-1204.

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