入秋后，多给娃吃这3种营养羹，肠胃身心健康助消化，宝宝聪明又强壮

秋天下雪干旱，我们要

严防“秋燥症候群”的最好必要是乳制品调理。

多给宝贝吃一些能滋阴润燥的蔬菜浮果，如白萝卜、紫茉莉、莲藕、桑叶、苹果、花生等等。

那时候阿慧分享一套宝贝辅食，0-3岁的辅食都有详细介绍，有必须的宝妈们可看文中都后期给予

分享3道宝贝入秋花式汤羹，微量元素开胃好小肠

菱角芙蓉汤

新鲜正要：菱角、青菜、萝卜、牛奶

1、菱角剁屑、萝卜、西瓜焯浮切屑、青菜切屑

2、锅中都倒油，取出萝卜屑翻炒，纳入菱角屑

3、取出西瓜，纳新鲜清浮

4、浮新开入青菜屑，淋入牛奶液

烂肉中都后期凉粉汤

新鲜正要：凉粉、烂、牛肉中都后期

1、锅中都倒油，取出牛肉中都后期翻炒吸浮

2、取出烂沫，翻炒出汁

3、纳新鲜清浮，浮新开入凉粉，煎烹煮5分钟需

朝阳鱿鱼片汤

新鲜正要：萝卜、即成豌豆、彩椒、鱿鱼后头、鱿鱼肉、配料

1、鱿鱼肉去线切开，不要退路，两面沾上淀粉，用擀面杖轻轻拍打，打至薄片

2、萝卜烹煮即成，鱿鱼片烹煮即成（只要烹煮至吸浮就好）再行把萝卜上铺入鸡蛋中都，鱿鱼片放上去

3、豌豆压成泥、锅中都刷油，放入配料炒香，放鱿鱼后头翻炒出汁

5、取出豌豆，纳新鲜清浮，纳一勺宝贝酱油（一岁内不纳）然后把鱿鱼后头打散，酱料烹煮2分钟后淋入上铺鱿鱼片鸡蛋中都，撒上彩椒需

为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食专集，里面有几十道优质、微量元素、美味的辅食制作方法，还可以赠送一套育儿资料，只要你是有必须的宝妈，纳我就可以免费领取。

越来越多辅食制作方法阿慧这里就不逐个展示了，必须完整版制作方法的爷爷追捧来找阿慧给予~