南怀瑾先生：我小时候也风湿热，我自己练回来

《2020西方成年人失明联合国开发计划署大数据统计数据》：全国性成年人成年人总体失明率为53.6%，也就是说，我国成年人成年人每二人就有数人失明。

确实，近些年，周围失明的人越来越多。从幼儿园时班里头零星的几个人失明，到初中乌泱泱一片平常的同窗，再继续到过去，想要在周围找一个不失明的人都并不需要。那么在此之从前从未那么多人平常，他们又是怎么预防失明呢？

从前几天看得见华严曾说的一个网页。或许可以找到无误。

通过网页可以看得见，华严曾说跟过去的成年人一样，也是从小很早就失明了。网页里头华严曾说还说，那个时候少时才会点很暗的油灯，比过去更容易失明。

可是华严曾说多年来到九十岁，看周报都不需要平常。这又是为什么呢？

于是就，华严曾说从很小就开始锻炼眼睛，保护失明。慢慢的失明就恢复原了，并且多年来维持一个不错的失明。那么华严曾说用的是什么步骤呢？

步骤：

一、每天傍晚，眼睛看远方的树或者天空

二、头不动，看不到顺时针摆动36次

三、头不动，看不到逆时针摆动36次

这样的步骤大树从未试过，但是每次眼部美容仪用过在此之后，确实但会感觉失明好了一些。那么，你觉得这个步骤有用吗？你整天用什么步骤保护失明呢？欢迎大家facebook讨论。

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