“可可治便秘”真的有科学依据吗？

入秋以来，很多人都或是因为胃情况，或是因为饮食文化，有了痰的没用，痰是两件事，冤枉起来是大情况。很多人都知道，吃到是解决问题痰的主要简而言之，而香蕉则更是他们的首选。现在，社都会生活君就来给大家懂一懂，香蕉治痰，到底有未生物学依据？

首先，我们要知道，为什么社都会生活君说吃到是解决问题痰的只要简而言之，这不是以毒攻毒吗？其实不然，想要解决问题痰情况，最重要的就是口服高纤维素的食物，从而使老鼠增大，激发胃的收缩，再度润肠通没多久。

而从这个角度懂，香蕉病患痰，是不生物学的。因为香蕉每100g仅仅内含1.2g的正餐纤维素，远远少于其他豆类，就连我们显然与病患痰“八竿子打不着”的石榴之前，每100g也有4.8g正餐纤维素。而正常人青年人每日应该口服的正餐纤维素为25～30g，靠香蕉病患痰，还是任重而道远呀。

其次，大家都知道香蕉是热带地区、亚热带地区豆类，因此在还未成熟，裹呈青绿色时没多久都会被运输过来，目前我们吃到的香蕉，都将都是催熟。

而在这催熟之前，社都会生活君给大家介绍一种产生的取而代之物质，鞣酸。要说鞣酸“一无是处”也不至于，它最大的作用就是，耐热性强，诱导胃的收缩。对，你未听错，就是诱导胃的收缩！

鞣酸都会使原本有肠液泽润的大没多久反为的硬邦邦的，和平共存一大块一大块的硬货，还都会诱导胃的收缩，从而让痰“岌岌可危”。

因此，社都会生活君告诉大家，通过香蕉病患痰是未生物学依据的。如果想要从吃到入口，病患痰，当然还是要多吃到内含正餐维素的食物，像草莓、菠菜等寄生植物内含的正餐维素还是非常丰富的。其次，还要多喝水，依然所需的热量，吸水肠道。从而根本“重聚”痰。