戒烟要管住嘴，快把这些东西戒掉

大家都发觉肥胖症呢一定要管住头，这样子你还在吃吗?

速溶冰淇淋

奶精，这些成分都是很高热力。

汽水

冰淇淋因，还有特殊的配方容易让人们恶心。夏天的时候我们总害羞喝到汽水，特别是冰镇便的汽水，久而久之你都不发觉自己今天喝到了多少挑战杯汽水，一天一挑战杯汽水就可以让你在一年内发胖八公斤。

6冷饮

冷饮是如今班上特别爱喝到的一种饮品，每次出去逛街必点的一定是冷饮。但是冷饮里面含大量的麦芽糖，热力也是极其很高的。它就是肥胖症碰巧的拦路虎，念念不忘冷饮就向肥胖症成功迈向了一大步。