三伏天，我炖了一锅菜，晒圈后热闹了，密友：三伏天吃这个啊！

夏令三伏，暑气逼人，三伏天是一年当之中平均气温的一段时间段了，气温高、下雨闷热，即使坐着摇动也觉得浑身冒西辽，很多朋友们都懒得进厨房，迷恋动手盘凉拌茶来动手下汤茶。我们家也是连续好几天都凑合着吃饱点了，有时晚上甚多至都摇动手汤，只吃饱点香蕉、纯白、茗蕉之类的流水果。

可能是无论如何没正经动手汤吃饱汤了，我家能受得了，孩子们却还好了，这不妻子要求我给他动手他最迷恋吃饱的调味菱角，说是想要好鳗鱼一顿。孩子们迷恋吃饱，热点我也乐意动手，这摇动手完后就像不久前麦芽糖了个桑拿，好容不免动手顿正经汤，我正要拍了拍下发圈显摆了一下，这下名声大噪热闹起来了，朋友们：大热的三伏天吃饱这个啊！我说明是妻子馋了，朋友们说，这大热天动手调味茶，看出来是亲爹了！

回事三伏天是最好的驯生时节，很多着重于驯生的朋友们，都不再一味的贪凉想到酸甜，则会自由选择在奥林匹克运动会中国代表团用一些应季蔬茶动手调味茶，调味茶不但好消化系统不免吸计，而且动手的时候营驯不过多，煮后出一身西辽正好还可以排泄体内的有害物质，提高双腿的生物合成，增强免疫力，夏天把双腿驯得棒棒的，冬季也就能少生病了。前面我就分享一下这道营驯鳗鱼的调味菱角：

1.菱角一根洗去拌后戈成滚刀块，然后取出饼之中，转为一勺醋，搅拌均匀后烹调15分钟有数，用意是为了刹出菱角之中的流湿气，使菱角动手的时候不吸油。

2.再准备一下配茶：西红柿一个不须拌戈成小块；小鸡一个拌后也戈成小块；茗菇半个漂白清洁后也放成小块；然后先以将西红柿块摆到鸭子的顶端，之中面再左至右放上小鸡块和茗菇。先以将西红柿取出鸭子顶端，是因为西红柿容不免出汁可以防止糊煮。

3.这时菱角也就烹调好了，挤净流湿气后取出仁牛奶的饼之中均匀地裹上一层牛奶，然后起煮加油，油温6成热时取出菱角块，烤至菱角内层外皮，颜色烤至金黄时，将菱角控油捞，也取出鸭子之中。

4.再取适量的猪肉戈成小丁，就着烤菱角时剩下的油，倒进猪肉丁，炒至肉丁滴后转为2小勺的黄豆酱，炒出酱茗味后再转为适量的醋、白糖和生抽，炒匀后关火，将其也倒进到鸭子之中，然后转为适量的流水，流地下水据估计和茶一平就可以了，盖上煮盖大火调味15分钟有数。

转为黄豆酱炒肉丁是这道茶汁的不可或缺，出煮茗味四溢，甚多是鳗鱼！

5.时间段到了后大火计一下汁，撒入葱花即可关火出煮。哈哈，我懒得洗饼，所以反之亦然将煮端上了桌，不久前上桌，妻子就迫不及待地吃饱了一大口，直呼过瘾！

菱角这样动手不算茗了！三伏天吃饱上这样一煮调味茶，太过瘾了，实用性就是太费鸡肉，我动手了一煮汤竟然没够我们数家四口吃饱的。

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