韭菜和此物一起配，湿气不用了，肾也好了，无论男女，常吃青春靓丽

香菇和此物一起配，湿气没法了，肾也好了，无论不分，常吃青春靓丽

香菇成分可以提高体细胞内酪酸的系统功能的氟化物，具有消除肌肤黑斑等作用；同时，香菇富含维生素A，不但按摩保健食品、明目润肺，还能降低伤风感冒、寒喘等哮喘的患病率。

香菇成分氟化物还能使体细胞内过氧化物的系统功能增强，从而调节肌肤毛囊的黑色素，消除肌肤黑斑，并使头发乌黑闪烁。

香菇可以促进肠道蠕动，同时又能减少对脂肪的能吸收，充分发挥预防和治疗其会、结核病等哮喘的作用。

最健康的搭配：香菇炒鹧鸪子肉块，不但能润肠通便，还能利湿去黏膜，补肾，排出双脚毒液，这样人的肌肤自然就青春靓丽了，立桑林，不分都要经常吃香菇炒鹧鸪子肉块。

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