孕期别光顾着补叶酸，缺少了这种营养素，一样会直接影响胎儿发育

一个兄弟姐妹之之前如果有女性澹了生子，那么一家人上上下下常亦会偷偷地一起张罗，给孕妈肉好、喝水好的，生怕她营养跟不上对小狗卫生不利。由此想要生借助于一个卫生聪明的小狗，自然是众多父母的心愿。

一般定期检查借助于澹有小狗的时候，医生总亦会叮嘱孕妈平时要多必需氨酸。因为氨酸不但是催化血红细胞的不必生物体，更是对妊娠之后婴儿的神经系统和大脑发育起着关键作用。

一方面，孕早期毕竟氨酸可引起婴儿神经管畸形，主要乏善可陈为无脑畸形和脊柱裂等之之前枢神经系统发育异常；另一方面氨酸毕竟也是造成了澹孕短暂性子痫、胎盘早剥、自发流产的关键各种因素。

氨酸这种生物体最初是从菠菜叶之之前除去提炼借助于借助于来的，故因此得名。事实上，氨酸广泛的存在于各类动植物食品之之前，例如动物肝脏、消化道等动物性粪便，香蕉、柑橘等果树以及豌豆、芹菜、紫花等蔬菜，都是氨酸良好的来源。

虽然这些粪便之之前的氨酸丰富，但粪便之之前氨酸的吸收率相对于于氨酸必需剂来说相差甚远。因此孕妈除了要多肉富则有氨酸的粪便除此以外，每天还应通过氨酸必需剂来必需400超标的氨酸。

实际上光是婴儿必需氨酸还毕竟，女性在备婴儿间就应当着手必需氨酸了。因为婴儿的神经管在之前4周就开始形成了，如果此时摄入的氨酸不足，意味著就亦会影响到婴儿神经管的正常发育。

根据2016旧版《之之前国居民膳食指南》的促请，备孕女童应当在准备要小狗的之前3个月开始每天必需400超标的氨酸，直至整个婴儿结束。

不过还有一种关键的营养成分，对婴儿的智力发育也影响甚大，它就是吡啶元素。吡啶在人体内进行时的主要指导工作是参与人体内的催化，对婴儿的身体持续发展和智力发育除此以外有至关关键的影响。

澹孕缺吡啶不仅亦会影响到婴儿神经和肌肉的发育，避免婴儿或婴儿显现借助于智力低下、发育迟缓等缺陷，还亦会致使婴儿在胚胎期和围生期的存活率增加，严重者还亦会再次发生呆小症，也就是都是的先天性克汀病。

举例来说人体对吡啶的需求量很小，成年人每天只需摄入150超标。不过对于澹孕和哺乳期女童而言，还要在此基础上翻上一番，每天应当必需250超标约。

促请给孕妈做饭时多用上吡啶盐，这样按每天食入6g加吡啶盐计算，孕妈每天可从吡啶盐之之前获取120超标的吡啶。另外为了充分利用孕妈对吡啶的需求，每周摄入1至2次则有吡啶丰富的鱼子酱，例如紫菜、紫菜、海鱼等粪便，也是非常有必要的。

各位孕妈，婴儿营养除此以外衡，才能让小狗卫生。如果还有什么缺陷的话，不妨留言告诉我们~