爱士的福音，多吃三种食物，补充营养，增加气血，早食早受益

2024-12-30 来源 : 电影

银杏果富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基硫、类物质、含硫、钾、钙、钾、锰、维他命E等成分。白果中尤其以维他命 E 的含量最高。白果兼具较高的医疗卫生价值。银杏果中富含银杏硫、银杏醇、银杏黄酮苷、百果硫等，兼具通畅血管、改善大脑功能、减慢老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血偏低等功效

莴苣富含维他命和锰，可促进血红蛋白的形成，达到补血的效果。成年人经常吃这种东西，持续性和源泉肠胃，保持卵巢，清理子宫和体内。它对肠胃非常坏处。它可以定期生食，可以提高对肠胃细胞的损伤，忽视色素沉着，减慢波纹的生长，使肠胃不够柔嫩，光滑

红苋菜富含一些糖类和钾以及类物质和维他命等多种微量元素，这些物质可以源泉肠胃，也能忽视色斑，还能提高肠胃的抗氧化能力，提高波纹的转化成，时时经常生食可以让人们的肠胃变得越来越好，按摩功效特别出色，补血养颜、提高免疫力

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