前几天和大家社交了一位密教学懂的经历。她听却说坐角式可以拉伸腿内侧，增大髋膝关节灵活性，对下横叉有帮助。于是每天晚上睡前就做靠墙的较易坐角式，交果一个月数就发现髋膝关节和颈部都出了问题。