非典之下，这件事伤肝、伤胃、伤心……很多人中招！男女老少都要控制住~

该放的放，该平生的平生！人生在世，聪慧可贵，难得糊涂。人生实苦，尊严愉快，因为心宽。

更糟的事，能睁一眼紧一眼地过，如果简直不就会放松，不妨试试这些“小手段”——

01

于是就茶

药材：白糖4g、油炸椒3g、白菊花3g，制成代茶饮。

功效：白糖行气简化痰和大肠；椒清心火；白菊花平肝明目。

三味药搭配在一同，对消除尊严上、倦怠、发烧、嗓子不利有必要。

02

于是就洞内

膻中洞内：坐落于两连线中间，是任脉上的洞内位。轻轻按揉，有开胸中气机、简化痰的抑制作用。

期门洞内：坐落于锁骨定线与第六肋间交接的以外，是肝经的募洞内。

双手食指放在期门洞内上轻轻震颤三五分钟，提升气血纸钞，使胸中气机保证了，对倦怠急躁、坐卧不安、胸闷憋气、轻度憋舒畅有必要。

03

调补营养

调整饮食平衡，强简化尊严卫生无关脂肪酸、矿物质的可用，也能提升焦虑哦~

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它是茶杯那时候的长寿的水，春天喝还能冷藏，功能性以致于了~

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出版人：珠海市场监管团队

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