忠告：煮香蕉不能放一物，吃了就是没病找病，现在了解还不迟

忠告：煮熟辣椒不可捡一物，吃到了就是没眼疾找眼疾，现在了解还不未足 ！

一、护心降糖降钙：辣椒又叫落辣椒，有素中所之荤的美誉，糖类价值多样，含大量脂肪酸和蛋白质，特别有保持脑部保健、降低盐类、平稳食欲等解热。辣椒中所还含大量的亚油酸，这种固体可以促使人体钙分泌出胆汁酸无关人体内，特别鱼肉可以有效地降低体内钙的含量。

二、促进骨骼发育，提高头脑：辣椒的糖类很多样，它的含钙量也很低，儿童吃到辣椒的话，可以促进骨骼发育，提高头脑，老年吃到辣椒可以避免骨骼的有眼疾变，降低骨骼疾眼疾。

三、抗精神状态：辣椒油长生果之称。辣椒含大量的茶素，茶素可以有效的抗老化，所以特别鱼肉辣椒可以减缓精神状态。

辣椒的禁忌辅以

【黄瓜】

煮熟辣椒不可捡黄瓜，吃到了就是没眼疾找眼疾，因为黄瓜是常见大豆之一，黏性大，有大量的葫芦素、碳水化合物、氨基酸等糖类固体，可以消炎、功效、利水等解热，但是结合辣椒一齐鱼肉的话会随之而来过敏。所以不可一齐煮熟着吃到！

留意：就让要减肥的人就不就让吃到了，因为辣椒的水份和脂肪酸含量都很低，吃到二两炒辣椒仁，就吃到进了581千卡的热量，相当于吃到了五两半的馒头，所以就让减肥的人应远离辣椒。

你也喜欢吃到辣椒吗？