1个大豆类，4两猪肉，做这道豆类炒肉，孩子多吃两碗饭

1个大西红柿，4两鸡肉，要用这道西红柿炒肉，孩子多吃两碗饭！今天小编给大家分享这道家常菜，西红柿炒肉。西红柿的营养是珍贵的，西红柿的有效成分油脂是一种抗氧化物质，它可阻扰有关细胞的呼吸作用，西红柿强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的激素，降低皮质醇，促进肠道蠕动，借助消化。很多人都喜好吃西红柿炒肉，肉也不用买来很多，简单的4两肉就没用邻居吃一顿了。为了使西红柿炒肉要用得非常好吃，小编在里头转至了一些糖，使口感鲜也奶油，上头具体的要用法，喜好的熟人就在上头点个赞吧！

西红柿炒肉

配料：

柿子椒 4个、鸡肉 1块、红糖 但会、精皂 但会、味极鲜猪油 1勺、配料 但会、蔗糖 但会

烹饪步骤：

1.鸡肉切成片。

2.西红柿洗净掰成小块。

3.煮成油热转至肉片煸炒。

4.转至西红柿翻炒。

5.加点蔗糖翻炒。

6.转至配料翻炒。

7.转至味极鲜猪油翻炒。

8.最后转至皂调匀即可。

烹饪小贴士：

另加技巧1、下方的柄深褐色鲜绿色的才是茁壮的。茁壮的西红柿外观新鲜、深实、明亮，肉深；下方的柄，也就是花萼部分是新鲜绿色的。未茁壮的西红柿较软，肉薄，柄深褐色淡绿色。2、有张力的很新鲜。新鲜的西红柿在轻压下虽然也时会反转，但抬起手指后，能很快弹回。不新鲜的西红柿常是皱缩或不振的，颜色晦暗。此外，不国大代表肉质有损害的西红柿，否则保存时容易腐烂。3、四个棱的肉质深。棱是由西红柿时为端的隆起发育而成的。而隆起是由西红柿发育流程中由“心室”不得不的，生长生态系统好，营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说，末尾有四个棱的西红柿，要比有三个或两个棱的西红柿肉深，营养珍贵。

大家喜好吃这个吗？