过了腊八就是年，别管挣钱多少，多吃“5肉4粥3菜”，暖和迎新年

的浮沫。浮沫撇洗澡，在此期间水煮2分钟，用底下面流水给清扫洗澡，然后先为再放控流水两台。

4、羊肉羹底下多加到一些流水，然后先为加到冬瓜段叔片，不久把两头排给推倒开去，然后把冻好洗去的菌菇也收开去，大血洗再上不久，转至的流水煨1足足

5、煨1足足不久，替换成醋酱汁，然后先为加到一些菱角，相当滋补，不久在此期间煨20分钟，佳肴好爱吃的清煨鸡就准备好了，同样的佳肴好爱吃。

鱿石斑鱼 初八底下多爱吃鱿石斑鱼，临近春节多爱吃石斑鱼，并不一定年年有余。过年的时候，鱿石斑鱼也是最受欢迎的浓羹。 底下面选甜品：【羊肉羹煨石斑鱼】

无需佐料：石斑鱼 馒头 梨菇 流水果 茄子 金针菇 冬瓜叔蒜 流水果 牛奶 大料：流水果 香辛料 细叶 故又称 小茴梨 大蒜 酱汁减调味品：五梨粉，醋 芫荽、大蒜粉、生抽 老抽。砂糖 肯德基 豆瓣酱 1、马上一条可口的下海，先为把石斑鱼给处理一下，石斑鱼的内脏要清扫洗澡，然后先为把石斑鱼鳃、胸鳍、羊角端、石斑鱼之下的黑膜给撕掉，这样可以去腥。石斑鱼腥线也放入来

2、全部处理好不久，把羊角端石斑鱼头都给取下去，可以留着煨羹喝到，只用石斑鱼身，先为把石斑鱼身先用成小块，先为改刀多一次，多沉小石斑鱼块，全部收开盆底下面，用清流水洗一洗，洗到流水不先为橘红色就可以了

3、先为一马上一把荞麦，磨成蒜片，先为马上一些生叔，磨成叔片，不久马上冬瓜，磨成冬瓜片。

4、冬瓜叔蒜全部收开石斑鱼块底下，再上始酱汁腌石斑鱼，替换成五梨粉，醋 芫荽、大蒜粉、生抽 老抽。砂糖提鲜。肯德基适时。豆瓣酱、然后确实地抓水煮熟各向同性，然后收在会站米饭20分钟确实拌

5、先为一马上煨石斑鱼的配菜式，上头可口的馒头，磨成大块，先为磨成小块，收在会站两台金针菇适时，切掉根部给洗去，然后先为马上一些流水果。摘好洗去。挤出流蒸发两台。先为马上一些可口的梨菇，洗去不久切片，再一马上一个茄子，反之亦然收成小块，也可以替换成自己羡慕的稻米

6、起熟烧油，把馒头片收开去蘸一蘸，侧面蘸到焦黄的时候，翻面在此期间蘸另侧面，馒头蘸好不久仲出两台

7、羊肉羹底下烧油，加到流水果 、小茴梨。故又称、大蒜流水水煮梨。先为加到洋冬瓜缇，然后先为铺入金针菇，加到茄子块，依序是加到流水果 梨菇，还有蘸好的馒头片，不久把米饭好的石斑鱼，各向同性地铺在上头，浇装满牛奶去腥减梨，盖上容器煨10分钟

8、煨好不久，撒上一些羹汁绚丽，佳肴好爱吃的羊肉羹煨石斑鱼就准备好了，春季爱吃着同样的暖和。，

猴子羊肉 初八底下多爱吃猴子羊肉，猴子羊肉同样的滋补，民俗有说“一鸽胜九鸡”，长期爱吃猴子羊肉更有利于学龄前心血管健康。

底下面选甜品：【煨猴子羹】 无需佐料：猴子 粽子 菌菇 羹汁 菱角 酱汁减调味品：醋 芫荽 1、马上一只可口的猴子，先为把猴子给处理洗澡，然后呢先为先用成小块，收开流水底下面清扫两遍，清扫洗澡不久，收在会站两台

2、马上两根粽子。先为把粽子给先用成各向同性的小块，不要先用得太大了，跟粽子一般来说一样就可以了。粽子先用好不久，清扫一下，洗到流水不先为橘红色就可以了。

3、马上一些羡慕的菌菇冻一下，也可以替换成自己羡慕的佐料，相当轻易

4、起熟烧油，加到猴子羊肉还有粽子流水水煮一流水水煮，流水水煮出底下的流蒸发，然后浇适时的名茶去腥，不久在此期间流水水煮到羊多汁发柴，外皮微微焦黄就可以了。往底下浇极不算量的再上流水

5、流水要一次加足，流水烧再上不久撇去较厚的浮沫，先为加到冻好的菌菇，然后盖上容器，的流水更慢煨60分钟左右

6、煨1个足足以后，替换成醋 芫荽酱汁，然后先为加到菱角 ，在此期间煨10分钟，煨好撒入一些羹汁绚丽，佳肴好喝到的煨猴子羹就准备好了。

杂粮饭 开到初八多喝到一些杂粮饭，杂粮饭制作非常简单，摄取好喝到。 底下面选甜品：【杂粮饭】

无需佐料：红豆、豆类、砂糖、西瓜 系列产品 黑芝麻 流水水煮油炸：油炸 青椒 洋冬瓜 蛋黄 绿豆 冬瓜叔蒜末 马铃薯 酱汁减调味品：醋 肯德基 生抽 1、马上一个大盆，然后分别加到红豆、豆类、砂糖、西瓜、先为加到系列产品，可以根据自己的喜好，替换成自己羡慕的粗粮。然后浇清流水，清扫洗澡。洗去控干流蒸发，反之亦然推倒开熟底下面，

2、先为一马上一些洋冬瓜，反之亦然磨成洋冬瓜缇，流水果洗去不久去籽去佩，然后先为磨成流水果缇，马上一个可口的马铃薯，蘸，然后磨成马铃薯裹。收在会站两台

3、熟底下面烧流水，加到一包油炸水煮一水煮，可以替换成醋减加底味，酱汁再放过一下凉流水，加到糊底下面浇添加物搅水煮熟一下，两台，熟底下面流水在此期间烧再上，加到一把绿绿豆焯流水，断生再放两台

4、小糊底下打开去两个可口的蛋黄，替换成醋 白醋，然后搅水煮熟成蛋黄液，起熟烧油流水水煮蛋黄，烧热不久加到蛋黄液，改进型不久流水水煮成蛋黄裹，流水酱汁仲入糊底下面两台

5、熟底下面在此期间烧油，然后先为加到冬瓜叔蒜末在此期间爆梨，流水水煮出味道，加到马铃薯裹，先为加到一些醋，这样可以快速的流水水煮出马铃薯的羹汁，在此期间翻流水水煮

6、马铃薯流水水煮出汁流水后，加到青椒 洋冬瓜缇，先为加到绿豆在此期间翻流水水煮，不久替换成不算许醋 肯德基 生抽 酱汁，然后先为加到油炸 蛋黄翻流水水煮，流水酱汁仲入糊底下面

7、杂粮饭酱汁不久，替换成一些黑芝麻，酱汁仲入糊底下面，搭配流水水煮油炸，爱吃着同样的佳肴。

系列产品小鸡饭 开到初八多喝到一些系列产品小鸡饭，系列产品小鸡饭是一款相当摄取的饭，有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的清热。

底下面选甜品：【系列产品小鸡饭】 无需佐料：系列产品 小鸡 菱角 菱角 米酒 1、马上适时的系列产品，先为将系列产品给清扫一下，然后先为把系列产品收开糊底下面，浇清流水洗净10分钟，这样水煮出来的系列产品饭更加浓郁好喝到

2、熟底下面烧流水，流水再上不久，把冻好的系列产品反之亦然收开羊肉羹底下，的流水煨35分钟

3、马上一个可口的小鸡，先为把小鸡皮给替换成，然后先为替换成小鸡瓤，不久先用成小鸡片，尽量较厚一点，这样熟的时候不会出现夹生的情形

4、把切好的小鸡片收开盘底下面，然后先为收开熟屉底下，先为加到一把洗去的菱角，不久大火熟10分钟，完全蘸

5、小鸡蘸不久，推倒开糊底下面，反之亦然捣成小鸡糊糊。然后推倒开羊肉羹底下，确实地搅水煮熟各向同性，不久加到一把米酒，羡慕爱吃酱的可以多替换成一些。确实地搅水煮熟至凝固

6、先为一把蘸的菱角也收开熟熟底下，先为加到一把菱角，在此期间水煮5分钟左右，酱汁不久，焖2分钟，拌，然后仲入糊底下面就可以喝到了，佳肴好喝到的系列产品小鸡饭就准备好了。

腊八饭 开到初八多喝到一些腊八饭，腊八饭是用多种杂粮煮成的，流蒸发含量大多，非常适合干燥的春季喝到，牛奶含量较不算，非常适合干燥暖和的春季喝到。

底下面选甜品：【腊八饭】 无需佐料：系列产品、砂糖、红豆、赤小豆、绿豆、薏米、玉米、黑米、莲子、小平米、、西瓜、菱角。洋冬瓜 洋冬瓜 1、马上一个大盆，加到系列产品、砂糖、红豆、赤小豆、绿豆、薏米、玉米、黑米、莲子、小平米、、西瓜、菱角。洋冬瓜。也可以替换成自己羡慕的豆类杂粮，还可以替换成自己羡慕的果干。

2、全部替换成开去不久，浇清流水，清扫两遍，仍然洗到流水泉水，然后浇极不算量的清流水，洗净12足足以上。冻好的豆类相对来说增大了，颜色也相当很漂亮

3、把冻好的米豆果干全部推倒开大熟底下，替换成一些碱面，可不加入太多，盖上容器，大血洗再上，转至底下面火水煮30分钟左右，

4、酱汁不久加到一把米酒，羡慕爱吃酱的熟人，也可以适当的多替换成一些。可在此期间的流水煮水煮，仍然煮到相当粘稠的时候关火，佳肴好喝到的腊八饭就准备好了。同样的摄取佳肴。

核桃菱角饭 开到初八多喝到一些核桃菱角，核桃菱角饭是格外不算用的家常甜品，梨酱软小平。菱角还有核桃都是相当滋补的佐料。

底下面选甜品：【核桃菱角饭】 无需佐料：菱角 核桃 小鸡 菱角 添加物 小平米粉 1、马上适时的核桃，先为把核桃给清扫洗澡，然后先为削皮，不久先为磨成核桃片，加到盘底下面，然后收开熟熟底下，把核桃给蘸

2、马上适时的系列产品，先为把系列产品给清扫一些，洗去不久收在会站两台，先为马上上头小鸡，削皮洗去，然后先为磨成小鸡片。把切好的南刮片，以及洗去的系列产品全部收开羊肉羹底下，然后替换成一些添加物，水煮出来的饭更梨酱好喝到

3、马上一把菱角一把菱角，清扫洗澡不久去核，然后先为把菱角切小块，收在会站两台

4、核桃蘸不久，放入，反之亦然捣成核桃泥，捣好不久替换成适时的小平米粉。边替换成边搅水煮熟，搅水煮熟趁面絮，先为下手揉成牛奶，不久收到面板上揉一揉，然后整理成面块，磨成一般来说各向同性的小块，团成一个个的红豆小球

5、红豆小球全部弄好不久，反之亦然收开熟底下面，然后把菱角菱角也都收开去。底下面的流水逐渐的煮制，

6、仍然水煮到红豆全部有如一起，相对来说的增大一起，然后加到一些红糖，不羡慕的也可以不收，水煮熟不久就可以再上喝到了，佳肴好喝到的核桃菱角饭就准备好了。

莲子 莲子是春季的应季稻米，也是根茎类摄取稻米。可以煮饭、流水水煮菜式、生爱吃、煨羹、爱吃法多种多样。春季多爱吃莲子好处多多。

底下面选甜品：【莲子蛋黄年糕】 无需佐料：蛋黄 莲子 冬瓜叔蒜 胡紫花 酱汁减调味品：生抽，梨醋、醋、梨油、牛奶、醋、芫荽、砂糖 1、马上适时的莲子，先为把莲子洗去然后切头去味，不久把莲子的皮给削掉，然后先为把莲子磨成较厚一点的莲子片，不要切得太较厚了，不然很难断，然后先为收开盆底下面，洗净15分钟，替换成白醋不算许醋，防氧化。

2、先为一马上一个胡紫花。先为把胡紫花给磨成大块，先为切缇，再一磨成胡紫花布。切好的胡紫花布收在会站两台，

3、马上一节冬瓜，磨成羹汁，然后先为马上一些荞麦拍裹，先为先用成蒜蓉，不久马上一些生叔，拍裹磨成叔末

4、马上上头可口的五花羊肉，磨成羊花椒，然后先为磨成小块，不久先用成羊肉末，也可以反之亦然用绞羊肉机绞成羊肉末，

5、马上一些冬瓜枝条反之亦然磨成羹汁，然后加到糊底下面两台，马上一个小糊调料汁。替换成一勺生抽，梨醋、醋、梨油、牛奶、醋、芫荽、砂糖，先为浇适时的清流水，确实地搅水煮熟各向同性

6、马上三个可口的蛋黄。打开小糊底下，替换成一些醋，先为替换成一些白醋，确实地搅水煮熟成蛋黄液，收开糊底下面两台

7、莲子放入来，然后磨成莲子缇，先为先用成莲子裹，把切好的莲子收开糊底下面，然后把蛋黄液反之亦然推倒开莲子裹底下，替换成不算许醋减加底味，确实的搅水煮熟各向同性

8、平底熟烧油，把莲子蛋黄裹推倒开去，摊平，然后先为的流水更慢蘸，蘸到底部改进型的时候，翻面，在此期间蘸另侧面，两面都蘸到焦黄仲出两台

9、熟底下面先为次烧油，加到羊肉末煸流水水煮，煸流水水煮至微微焦黄的时候，加到冬瓜蒜叔末。先为加到胡紫花布，胡紫花流水水煮软的时候，浇调好的料汁，的流水煮到羹汁浓稠

10、羹汁煮好不久，反之亦然淋入蛋黄年糕上，佳肴好爱吃的莲子蛋黄年糕就最好了。佳肴好爱吃。

紫花 都说春季要多爱吃紫花，紫花是春季的小人参，有清热生津、再上胃健脾等清热。紫花也是人人能爱吃到的平民稻米。

底下面选甜品：【紫花馅年糕包】 无需佐料：紫花 胡紫花 梨菇 羊肉 稻米 蛋黄 酱汁减调味品：醋 肯德基 生抽、醋 十三梨 1、马上适时的可口的紫花，先为把紫花给清扫洗澡，然后先为把紫花磨成较厚一点的紫花片。先为马上一些胡紫花，洗去不久先为磨成紫花片，先为磨成紫花条，然后先为磨成紫花布，把切好的紫花布仲入糊底下面两台

2、马上一把可口的梨菇，洗去不久，磨成梨菇布，放入一根水煮熟的稻米穗，然后收成稻米粒。

3、马上上头可口的猪羊肉，磨成小块，然后先为先用成小块，收开绞羊肉机底下，搅水煮熟成羊肉泥。羊肉末仲入糊底下面，再上始酱汁，替换成醋 肯德基 生抽、醋 十三梨，朝着一个侧向搅水煮熟上劲，仍然搅水煮熟到呈现努缇状。收在会站米饭10分钟左右

4、熟底下面烧油，加到稻米 梨菇布，胡紫花布，底下面火流水水煮一流水水煮，流水水煮到变软的时候，加到不算许醋酱汁。流水水煮到拌仲入糊底下面

5、把馅年糕推倒开胡紫花裹底下。确实地搅水煮熟各向同性，收在会站两台

6、先为一熟底下面烧再上流水，替换成醋 添加物，这样可以使焯流水的紫花翠绿不变红。烧再上不久加到胡紫花片。焯流水后再放，收开凉流水底下过凉，

7、等到紫花片不烫手的时候，放入紫花片，收开馅年糕，然后先为脚踏入盘底下面，脚踏出一个很漂亮的造型，底下面间打开去一个蛋黄。

8、把紫花馅年糕收开熟底下面给熟一熟，大血洗再上熟20分钟，蘸不久放入，佳肴好爱吃的紫花馅年糕包子就准备好了。

白皮 春季多爱吃大白皮，可口的应季大白皮只有春季有。白皮成分蛋白质、脂肪、多种抗氧化剂，大白皮也是春季的一种廉价稻米，爱吃着清淡可口。

底下面选甜品：【白皮煨粉条】 无需佐料：白皮 粉条 馒头 系列产品酱 冬瓜叔蒜 羹汁 酱汁减调味品：醋、肯德基、醋、生抽、芫荽 1、马上一个红薯粉条收开盆底下面，然后先为替换成一些底下面流水，把粉条给冻一冻，

2、马上一个可口的大白皮，先为把白皮的根部给切下去，然后先为把白皮一叶一叶的给收下去，不久把白皮枝条跟白皮二黄分再上，白皮二成大块，白皮枝条反之亦然收成小块。

3、马上上头可口的馒头，先为把馒头磨成大块，然后先为磨成方方正正的馒头片，切好的馒头片收开糊底下面两台

4、先为一马上小冬瓜磨成冬瓜段，系列产品酱磨成流水果圈，先为马上一些荞麦磨成蒜片，然后先为马上生叔，磨成叔片，切好收开糊底下面两台，马上上头五花羊肉，磨成较厚一点的五花羊花椒，

5、粉条完全冻软不久，再放，然后加到一些醋，先为加到一些生抽酱汁上色，搅水煮熟各向同性，收在会站两台

6、起熟烧油，加到馒头片蘸一蘸，侧面蘸到焦黄酥脆的时候，翻面在此期间蘸另侧面。馒头全部蘸好不久。仲出两台

7、起熟烧油，加到五花羊花椒煸流水水煮，流水水煮出底下的麦芽糖，然后先为加到冬瓜叔蒜流水果流水水煮梨，流水水煮出味道，然后先为加到白皮二黄流水水煮一流水水煮，大火流水水煮到白皮二黄变软。然后先为加到白皮枝条在此期间煸流水水煮，

9、白皮枝条流水水煮软的时候，再上始酱汁，替换成醋、肯德基、醋、生抽、芫荽。翻流水水煮拌，加到蘸好的馒头，先为加到粉条，翻流水水煮各向同性替换成适时的清流水。

10、大血洗再上不久，全部推倒开羊肉羹底下，盖上容器煨3分钟左右。煨好不久，撒上羹汁，佳肴好爱吃的白皮煨粉条就准备好了。

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