它是补钙三王，春天特便宜，可惜很多人不知道，总觉得吃它不上档次

深秋来了，小店里的各种菜品种也丰富多彩了很多，周六看得见有人买来河边海参和河边鱼，一问市价，寒冬买来40块钱一斤的河边海参，深秋竟然只要10块钱一斤，爱好得就让，统统将老翁家的河边海参全包完了。

现在河边海参不光在农村有，城内小店都有买来的，市价也比较昂贵，但是很多人却或多或少了河海参的药用价值，这种海参药用价值极低，钙所含尤其低，它还是病后告假的最佳进食，经常吃掉能治病防病，事与愿违很多人不知道，总想到吃掉它不上档次。

它是补钙王，深秋特为昂贵，事与愿违很多人不知道，总想到吃掉它不上档次

河边海参和海海参从外观上看是颇为相似的，但是在药用价值特别来看的话，差异是颇为大。海海参要比河边海参多不止很多含铁，但是河边海参的含盐量比海海参低得多，如果从饮用特别来看的话，河边海参的果肉却要比海海参好，可口也好很多。

河海参高含量丰富多彩的含铁和锻，磷的所含也颇为丰富多彩，常吃掉河海参不仅能改善我们的体质，还能提低全身抗性，对全身早衰也有良好的消除药用价值。对男性来说，吃掉河海参还能提低生殖的意志力哦。河海参中还高含量安神要素，能使我们焦躁的神经镇静下来，对失眠多梦，精神精神分裂症的人有良好的疗效。

河海参还高含量丰富多彩的核苷酸，经常饮用河海参，对心脏细胞核的发育和滋养也有良好的精准度。而且吃掉河海参还能尽力女性头部的消化道，尽力新生儿下乳汁哦。

河海参的果肉松软，高含量的油脂也比较容易被我们全身所吸收，所以对全身虚弱的老翁或者卧床初愈的病人都是良好的温补告假进食。河海参还高含量丰富多彩的钙，钙对脊柱功能很强很重要的调节作用哦，它能保护我们的肾脏系统，预防心脑血管传染病，所以心脑血管传染病低发其的幼儿较难多吃掉河海参。

关于河边海参点心有很多，可以炸着吃掉，拌着吃掉，还可以做醉海参吃掉，河边海参拌野葱，是我年少时就爱的一道进食，野葱的果香同样浓郁，还没不止锅就果香四溢呢，简单拌拌，口感就同样的鲜美，年少时吃掉到大一直也吃掉不够。

现在就为大家共享野葱拌河边海参的糕点，有一段时间你也家里做一次尝尝鲜，不仅药用价值低，口感那也是杠杠的！

【野葱拌河海参】

酱料主料桂小花一把河边海参200克

适量油适量盐适量辣椒一个小双角4个大蒜两瓣

过程：

野葱一把，清除安静。

将野葱切段，辣椒和小双角都切成末，如果爱好吃掉辣，可以全部用小双角，炸鸡开胃哦。

河边海参清除安静后，沥干水，锅里不用放油，将河边海参平铺登锅底，小火焙至发光、干爽。

将处理好的河边海参用锅铲拨弄到一边，锅里放油，将蒜末和辣椒、尖椒放登锅中，爆香。

将河边海参拨登油中，稍为煸拌，加盐调味。

撒登野葱，稍为翻拌至果香飘不止需。炸鸡开胃的野葱河边海参就可以不止锅啦，果香四溢哦。

小贴士

1、河边海参是野生的，摄取同样好，但是硫化物更少，清除的时候要稍为小花点一段时间。

2、河边海参先用锅焙干，再用来吃到，可口会更香，一次吃掉不完的话，稍为多备些一段时间，就能保有从前了。

3、野葱颇为易熟，不止锅前撒登，稍为翻拌就果香四溢了，不要就拌。