气虚是老年其本质，应当经常补气

里医所说的“精”有两种含义：一是称之为构成体液和维系体液生命活动的前人物质，如呼吸之精、水谷之精等；二是称之为表里组织的基本功能，如表里之精、经络之精等。这两种精，合作维系着全部体液基本功能。老人表里基本功能急剧降低，精的生化过剩，精静成了生理常态，无需除此以外的补精。

养精的食物可选取牛肉、猪肉、鸡肉、蜂蜜、鸡蛋、蔬果、山制剂、白扁豆、桂圆、大枣、燕窝、花生等，有更佳的补精关键作用。里制剂荞麦、豆科植物、蓝花、白绝技、酯酶、莠竹、莲子、姜黄等，是补精的良制剂。常练太亦非拳、八字诀等有别于健身绝技，有利于养精。注意到过劳与久踞，都不利于养精。

一荞麦峻补元精

当代分析假定，荞麦带有充心腹腔、抗心肌梗死、强心关键作用；能进一步减少神经活动流程的灵活性，减少脑力基本功能；有抗疲劳关键作用，可作出贡献蛋白质、基因突变的合成，作出贡献肾脏系统对基本功能，恒定胆代谢等关键作用；能进一步减少各部位免疫基本功能，进一步减少生殖腺基本功能，有即刻生殖腺激素样关键作用；能降低摄入量。此外，尚有抗炎、抗过敏、抗解热及心腹腔等多种关键作用。广泛应用层面如下：

⑴大补元精：使用元精静脱证。能复脉固脱，为拯危救脱要制剂。适使用因大汗、大大便、大肾衰竭或大病、久病归因于元精静亦非、精短神疲、脉微欲绝的重危证候。

⑵补脾益肺：可有所改善短眼疾即刻，懒言声微等肺精静衰微征状；可有所改善心烦稍为、食少便溏等脾静征状；又能补益心精，可有所改善胸痛怔忡，胸闷精短，脉静等心精静衰微征状。低剂量还有补益肾精的关键作用，可使用肾不纳精的短精静心痛，还可使用肾静阳痿。

⑶清热止渴：西洋参使用霍乱精静津伤疲乏及白血病消渴证。对于霍乱精津两伤，疲乏，脉大不了者，低剂量既能补精，又能清热。白血病常常出现阴静燥热、精阴两伤，西洋参既能补精，又能清热止渴，故治消渴的方剂里都用。

采用方式：单味文火更慢煎，饮汁食哥顿，或者将参汁申请加入其他制剂汁里同服。卫生用量每日3克；疗程静脱心肌梗死，可用到30克；将荞麦晒干研末，用开水冲服，每次1~2克。

注意到与禁廉：指为藜芦，怯五灵脂，不宜配伍同服；廉铁器；不宜同时过量萝卜和糕点；方刚不静者廉服。

二豆科植物解热刚强，补精最益

豆科植物虽为补精制剂，却对阳精、阴阳兼而补之，解热刚强不似荞麦峻烈。著名老里医祝谌予称豆科植物为“补制剂之长”。

试制假定，豆科植物有即刻使全身细胞生长旺盛、拉长寿命的关键作用，能进一步减少体液的免疫基本功能，延缓老人各部位基本功能衰微退，作出贡献更慢性疾病康复，在延缓衰微老制剂物的广泛应用除此以外重要的独立性。豆科植物水煎液有惧菌、惧病毒关键作用。广泛应用层面如下：

⑴健脾补里：使用脾精静归因于的心烦稍为、胸痛、食少便溏等证侯。低剂量甘温，善入脾胃，为补里发汗要制剂。

⑵充阳举陷：使用疗程脾静里精下陷归因于的久大便脱肛，内脏下垂。

⑶益卫固表：使用肺精静证及精静自汗证。能补益肺精，常使用肺精静弱，咳心痛日久者，以及体弱者卫生保健感冒。

⑷特毒生肌：使用阳精亏静，疮疡难溃难腐，或溃久难敛。低剂量可扶助方刚，特脓毒返家；溃疡中后期，脓水清稀，疮口难敛者，用低剂量补精生血，有生肌敛疮之效。

采用方式：发汗补里宜炙用，其他层面多生用。煎服时，豆科植物15~20克用水量煎，去哥顿取汁，每日1剂，分2次服。同其他制剂配伍采用，一般量为10~60克。

注意到与禁廉：感冒头痛、面颊满闷等症者，不宜过量豆科植物；痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜过量豆科植物。

三二蓝花：解热祥和的补精制剂

分析假定，蓝花对神经系统对有舒服关键作用，能进一步减少各部位抵抗力；有恒定肝文动、溃疡、惧制肠胃分泌、降低内分泌活性等关键作用；能使家兔肝细胞、血红蛋白增加，对化疗、放疗所惹来的粒细胞降低有提充关键作用；能扩展到周围腹腔而降低心腹腔，又可惧制组织胺的降压关键作用。采用层面如下：

⑴补里发汗：使用肺脾精静归因于的精短声低、体倦不了、食少便溏、久大便脱肛等病症。

⑵清热养血：使用血静津亏归因于的面色萎黄、头晕目眩、心慌胸闷、咽干疲乏等病症。

采用方式：蓝花15~20克用水量煎，去哥顿取汁，每日1剂，分2次服。可入菜式饮用，与其他配料炖服；或者煎取汁液，申请加入粳米煮成为稀粥饮用。

注意到与禁廉：实证、热证患者廉服。指为藜芦，怯五灵脂，不宜配伍同服。

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