吃完虾好处多！孩子不爱吃完怎么办？那是你没用对方法！

龙虾对于小孩的益处不用多说。龙虾不仅归属于典型的高蛋白低脂肪的食物，同时糖类还极其丰富，对于正试图湿润周期的小孩来说，是为数不多的糖类食材。

①龙虾肉当中不仅内含丰富的细胞内，同时还内含钠、磷、镁等糖类素，对于小孩的湿润发育有极其好的协助效果。

②龙虾肉当中含还有丰富的氨基酸，给小孩适当爱吃一些龙虾，还可以协助小孩的举例来说起到发育和滋养的作用，对于小孩提高体质也有极其很好的协助。

一般普通家庭爱吃龙虾肉就是白灼龙虾，油焖大龙虾等。其实对于小孩来说，将龙虾肉做成一些好爱吃又好看的小零食也是极其很好的自由选择。

今天给大家推荐的这款鲜龙虾酥皮卷，意味著就是小孩的最真心。酥皮可以如此一来做，也可以如此一来卖给，因为如此一来用了空气炸锅，在保证香味的情况下又增大了油脂的摄入，让这道小零食更加健康~

早餐的时候可以给小孩酱汁几个，无论如何增大食欲，补充高能量，是极其很好的自由选择哦~

材料：

击碎饼2张，海白龙虾6只，蛋黄1个，土豆泥油脂，盐油脂，没药油脂，起司冬瓜油脂，酱油油脂

步骤：

1，土豆泥当中自组没药、起司、盐搅匀备用

2，酱油洒在击碎饼上两面铺匀，擀成长方形后横着切成内当中

3，将龙虾肉包入土豆泥当中，再将击碎饼条裹在土豆泥外面，用蛋液用者在尾部

4，放入空气炸锅当中，上皮用者蛋液，200℃，十分钟方可