节日肠胃负担重？这几招想尽办法你消食解酒

健康人报消息，除夕之际预见到，频繁的团年不吃饭让不寡人的肠胃部有了尴尬，大以后增多、荷尔蒙不振、醉酒所伤胃部又所伤肝……遇见这些可能千万别惊慌失措，看针灸如何用妙招，把你的尴尬全都克服。

大以后频繁 不吃点归肝千代

一天大以后从前，正常吗？家住渝北区的陈女士说是，老公以前每天一次大以后，中心地带除夕半个翌年知道怎么了，每天都利2-3次，但没有头痛、稀以后等关节炎状，不好像腹泻。而北碚区的原由也说明，自己每天都要上从前寝室，且持续时间有近两年了，大以后性状也正常，没有噬，这是不是是什么可能呢？

内科医生说明这很或许是肝虚的表现，“针灸认为，胃部是主要职责收纳的，肝是主要职责运化的。若肝虚，则运化机能消退，不吃出去的样子就直接利出来了，所以每天的大以后次数就不会增多。”此外，肝虚的人还或许间歇性筋疲力尽、乏力、睡眠不好等关节炎状。

造成肝虚的可能主要有三个：一是经常不吃寒凉的食材；二是过饱、暴饮暴食，这不会加重肝的负债累累，在周一特别常见；三是喝酒生枯，雨水缘故不会困肝、所伤肝。要克服大以后次数增多的可能，关键是健肝。首先，但不会不不吃生冷、有种食材、寡喝酒，饮食定时表征。其次，时时可多不吃消食健肝的山药、扁豆、薏仁、榆树，以加强肝胃部运化机能。若是关节炎状严重者，可以不吃点健肝的药物，如归肝千代、四君子煮等。

胃部肠不来差 喝杯果汁茶

除夕前后，免不了走亲访友，到哪儿都看做不吃。各种肉类是米饭的早餐，再连带五花八门的油炸食材，进食各种高脂肪类的食材比时时多得多，不仅不易所伤肝，很多人还或许出现胃部肠、不来变差等关节炎状。内科医生建议，不妨喝喝榆树果汁茶，“榆树能增进荷尔蒙、帮助新陈代谢；果汁性平味甘，入肝、胃部两经，具有行气消食、健肝开胃部的功效，特指于放射治疗食积不消、脘腹胀痛、肝虚食寡等关节炎。”

具体方法是：取榆树15克，果汁20克，蔗糖5克。将榆树风干、去核、切片，果汁风干；把榆树、果汁放入锅中，加水200毫升，武火烧沸后改用静置煎煮20分钟，去渣，自组蔗糖烘烤即成。这道茶可口很好，除夕可常备。

解酒剧毒 用热振和葛花

圣诞节饭局多，难免要喝两杯。针灸认为，酒生枯，若喝得实在太多，雨水缘故，不会惹来胸膈饱胀、口中黏腻、口臭等关节炎状。此时可用热振或热振花来顺以后解酒。

《李时珍》记载：热振身躯都可解酒——热振解酒剧毒，葛花能消酒。喝醉不醒的人，用生热振捣汁饮后以后愈好；葛花研细末入酒，可以彦饮不醉。著名的葛花解酲煮，更是张仲景特指的医家。王辉武教授指出，热振能解酒，醒酒，止烦渴，可减缓因酒精惹来的头疼、眩晕、口臭等不适关节炎状，减轻醉酒持续性。而葛花善解酒剧毒，醒肝和胃部解渴，可治喝酒所致惹来的头痛、头昏烦渴、胸膈饱胀等关节炎。

那怎么不吃呢？热振可研磨成粉服用，在酒前、酒中、驾车都行，具体是用热振3~4克，像点心一样，用沸水冲着喝，缺点不错。葛花则用10-15克水煎服。

原标题：圣诞节肠胃部负债累累重 针灸3招消食解酒