春困秋乏，临沂公安进村提醒您预防“春困驾车”

随着秋天气温的日益转暖

春困周期性也日渐凸显

开车也员在开车也时

打哈欠、时常

困意浓浓

…………

大福：春困秋乏夏打盹

秋天提供方便

开车也人要保障充分的睡眠之中

如身体也许疲惫就

将车也停在安全和地点休息短时间一下

切勿疲惫不堪开车也，生命为重！

为必需遏制开车也机动车也显现出“春困”周期性，潍坊查处员警认真总结今年和近期秋天引发的高架道路意皆事件特点、规律，分析管辖区高架道路交通安全和形势和意皆事件心理因素，查找薄弱环节和值得注意情况，梳理高架道路意皆事件易发区域、周五和重点项目违法行为，找准指导工作切入点，有的放矢开展事故卫生保健指导工作。

潍坊查处员警紧盯重点项目周五和重点项目线道，加大斜坡巡逻管控力度，采取流出巡逻与区域内检查紧密结合、日常经营管理与大部分行动紧密结合的方式，大幅提高斜坡可知警率、管事率，切实把事故安全和隐患扫除在萌芽正常。

同时，潍坊查处员警认真研判重点项目两车也交通违法规律，仍要以斜坡巡逻管控为主战场，通过科学安排警力，将经营管理已转向周二、夜间重点项目周五倾斜度，对管辖区内各主干道、重点项目线道实施严密监管，严厉打击小轿车也、货车也等两车也超员、超速、超载、疲惫不堪开车也等交通违法行为。

“春困”则会导致人判断力下降

这个时候开车也两车也属于疲惫不堪开车也

开车也员不仅则会反理应迟钝、操纵失误增加

严重时甚至则会挽回对两车也的控制力

轻度疲惫不堪时：换档不马上、不吻合。

之中度疲惫不堪时：操纵高难度迟钝，有时甚至则会想到操纵。

重度疲惫不堪时：一般而言则会思绪操纵或显现出短时睡眠之中周期性，失掉对两车也的精神正常。

疲惫不堪开车也的危害为什么这么大?

疲惫不堪开车也让开车也人判断能力下降、反理应迟钝。开车也人正处于轻微疲惫不堪时，则会显现出换档不马上、不吻合的情况；开车也人正处于之中度疲惫不堪时，操纵高难度呆滞，有时甚至则会想到自己的操纵；开车也人正处于重度疲惫不堪时，一般而言则会思绪操纵或显现出短短时间睡眠之中周期性，严重时则会挽回对两车也的精神正常，从而致使严重的意皆事件。

该如何卫生保健疲惫不堪开车也

1

保障充足的睡眠之中

充足的睡眠之中是人体机能减少和扫除疲惫不堪的最佳间接地。所以保障充足的睡眠之中对广大开车也提供方便的人至关重要，这就要求开车也员有良好的生活习惯，保障睡眠之中短时间，大幅提高睡眠之中密度。如长途开车也，理应在前一天保障充足的睡眠之中，途之中要定时折返休息短时间，减轻疲惫不堪后再继续开车也两车也。

2

严禁一段短时间车也速

要适当安排车也速短时间，如果连续开车也少于4个小时，是不能折返休息短时间的而且折返休息短时间短时间不能达到20分钟以上。同时，理应避免在凌晨、之中午周五一段短时间开车也。直到现在还是气温高于，早晚温差大，车也皆吹入嗖嗖 ，车也内开着暖气温暖如春，这样舒适的环境，极易引起开车也员犯困，车也速时，不要完全紧闭车也内，不错隔段短时间开窗通风。

3

忽略适当休息短时间，加强锻炼

开车也员车也速现实生活之中感觉疲惫不堪、困倦，要马上采取措施，待困倦疲惫不堪扫除后，才可以继续行驶。平时要侧重身体素质的锻炼，鼓励参加一些有益的体育商业活动，养成良好的作息短时间，也可以必需卫生保健疲惫不堪。

高新员警提示广大开车也人

为防止开车也之中引发“春困”情况，开车也人理应保持一致充足睡眠之中，在车也速时忽略力大部分，一旦显现出困倦、疲惫不堪、嗜睡等“春困”周期性，要马上折返休息短时间。开车也提供方便之中理应忽略文明开车也，不超员、不超速，不疲惫不堪开车也，不酒后开车也。文明车也速，安全和提供方便！

春困不可怕，可怕的是

你的“强迫仍要”不休息短时间

困了拜了，别扛着

安全和才是出门已经有的路