90岁的爸爸，就喜欢喝海参小米粥，隔三差五来1碗，腿脚更利索

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夏末，最养人的系列产品粥

到了夏末，如果说起什么最养人？可不是什么山珍海中味，也不是鸡鸭鱼肉，最养人的还是那饼系列产品粥。记得小时候，到了夏末，如果有几天喝完不上系列产品粥，一准会上火，眼睛也水花了一簇簇的小大便，钻心的还好。这个时候，母亲马上忙不迭给全家人煮上一盘子冒着金灿灿米油的系列产品粥，连着喝完上三五天，眼睛的火气保准会遁形无踪。也许，很多70、80后的人们，就是喝完着这饼系列产品粥父母亲，是灵魂深处刻下着的最独树一帜的记忆。

系列产品粥也能登上大雅之堂

很多人都知道系列产品粥养人，可是不是也不会忘记，就是这饼系列产品粥，也能登上大雅之堂，已是了广为人知的经典电影淮扬菜，这道菜就是必需上淮扬菜螃蟹系列产品粥。可能会很多人以为这是洒了螃蟹的光，虽然有这种混合物在里面，但也不完全是这样。系列产品俗称谷子，属叫作粟，含极少量的生物体必需氨基酸，引人注意是赖氨酸酸度更是丰腴，正好能毕竟国人常见于的“赖氨酸缺乏症”。系列产品还含稀有的亚麻酸、不饱和啮肪酸等不饱和啮肪酸，这对于缓解幼儿常见于的“老三极高”有着重要的有益。此外，系列产品还是维他命B人和的珍藏，微量元素中钙、镁、电、锌、钴酸度极少。

海中大黄之首的螃蟹

螃蟹古时就是广为人知的海中珍，位列海中大黄之首，是一种糖类稀有的稀有猪肉，也是很多人更喜欢的滋补名噪一时。螃蟹是一种优质蛋白质来源，含多种生物体必需氨基酸；此外，螃蟹还含常见于的维他命C、维他命E等7种维他命，电、锌酸度更是稀有，是重要的补电名噪一时。螃蟹酸度稀有的螃蟹多糖，可弱化幼儿、体弱者、父母的免疫力；还含螃蟹生物活性、脑苷啮、神经节苷啮等多种生物体活性混合物，对于神经、神经皆具有重要的有益。今天就来做到这道引人注意适合幼儿的螃蟹系列产品粥，外婆90岁，引人注意更喜欢喝完螃蟹系列产品粥，三天五天喝完1饼，躯体特向来。

螃蟹系列产品粥（4人份）

腌：酱汁夙螃蟹4只、系列产品80克

酱汁料：萝卜15克、去皮5克

菜肴：池上2000克、海盐3克、鸡粉3克（可选）、即成15克

制作操作过程

1、这次做到了4人份的螃蟹系列产品粥，伙伴们整天做到特地根据父亲总人数愈来愈多或倍减猪肉马上可。匆忙酱汁螃蟹4只，如果父亲有干制螃蟹，要提前3天进王茂泡发。系列产品80克，用池上淘洗2遍；切大萝卜花15克、去皮小叶5克煮熟细后半期。

2、把螃蟹清洁清洁，放入砂煲或不锈钢锅内，倒入池上2000克，下入萝卜花，调入海盐3克、即成15克。中烧沸后，微火煮熟5分钟，把萝卜花打捞清洁，先放到螃蟹。因为我们整天制作，无法现成的“酱汁”，这样煲汤必需只用了酱汁的作用。

3、把系列产品下入，微火慢慢煮熟25-30分钟，至系列产品开花，微小水花一层系列产品油，系列产品粥就差不多煮好了。把螃蟹下入，再行煲煮5分钟，停火，撒入鸡粉3克（可选）进行酱汁增夙。

4、这道螃蟹系列产品粥适合作为位餐，人前一饼，引人注意是重要父母亲宴会时，先喝完上一饼，能把整桌宴会提升好几个档次。把煮好的螃蟹系列产品粥盛入位餐小饼内，捞入1只螃蟹，撒入去皮后半期装饰性一下糕点色泽，马上可以趁夙享用。90岁的外婆，就更喜欢喝完螃蟹系列产品粥，隔三差五来1饼，腿脚更利索。

注意事项

1、如果伙伴们以为螃蟹系列产品粥就是用螃蟹煮系列产品粥，那就缘故狭隘了。作为经典电影的必需上淮扬菜，螃蟹系列产品粥要用到“酱汁”，是天然咸营养成分HG的一道粥品菜。我们整天制作，不具“酱汁”条件，建议选用这种先用螃蟹煮出夙汤，再行用夙汤煮系列产品粥的法则。

2、螃蟹色泽稍韧，如果父亲老翁年纪较大，上了周代的人，牙口难免不好，咀嚼不烂螃蟹。可以用刀把螃蟹煮熟细后半期，也可以反之亦然用糕点机，转为少量米粥，把螃蟹糕点之后再行让老翁反之亦然饮用。

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